Miesiąc: Listopad 2018

Bez kategorii

Jak nie przytyć w święta?

Wzięłaś sobie moje rady do serca. Postępowałaś zgodnie z instrukcjami (patrz wpis: jak nie przytyć zimą? ). Zapisałaś się na zajęcia fitness, dzień zaczynałaś od pożywnego śniadania. W Twoim menu nie brakowało sezonowych warzyw i owoców, dobrych węglowodanów, zdrowych tłuszczy i rzecz jasna białka! Udało się! Schudłaś 3 kilogramy – niby nic, a wszyscy dookoła dostrzegają […]

Bez kategorii

Jak nie przytyć zimą?

Choć do kalendarzowej zimy zostało jeszcze nieco ponad trzy tygodnie, pogoda za oknem krzyczy że to już ten moment! Podobnie zresztą jak wystawy sklepowe. Letnie sukienki już jakiś czas temu zostały wyparte przez ciężkie płaszcze. Nie oszukujmy się, mroźna aura nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Rzadziej wychodzimy z domu – mniej się ruszamy. Czas wolny […]

Bez kategorii

Sposoby na odchudzanie – co wybrać, żeby pozbyć się nadwagi? Część I

Odchudzanie to temat rzeka. Można by o nim rozmawiać godzinami. Co rusz przybywa sposobów dzięki którym będziemy w stanie pozbyć się dodatkowych kilogramów. Czym warto się zainteresować? W co warto zainwestować? W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się najbardziej popularnym metodom odchudzania. Na koniec wybierzemy tą najlepszą! To co? Do dzieła! Głodówka  Głodówka jest jednym z najbardziej […]

Bez kategorii

Dieta – czy można schudnąć żyjąc normalnie?

Kiedy schudnę…. Zacznę ubierać się w to co chcę, a nie w to co maskuje moją tuszę. Poznam fajnego mężczyznę. Zmienię pracę. Zacznę wychodzić na imprezy i spotykać się ze znajomymi. Wybiorę się do fryzjera – zetnę włosy, zmienię kolor. Wizyta u kosmetyczki? Jak najbardziej! Manicure, pedicure, peeling, maseczka, a całość zwieńczy profesjonalnie wykonany make-up. […]