Dzień: 27 września 2018

Bez kategorii

Odchudzanie, efekt jojo – jak schudnąć raz na zawsze?

Większość z nas twierdzi, że odchudzanie zaczyna się w kuchni. A dokładnie w trakcie porządków sprowadzających się do eliminacji produktów zagrażających naszej sylwetce. Słodycze – out Fast-foody – out Słone przekąski – out Napoje gazowane – out Pszenne pieczywo – out Alkohol – out Uzbrojeni w warzywa i owoce zaczynamy odchudzanie. Pierwszy dzień jest najgorszy, […]