Dzień: 23 września 2018

Bez kategorii

Waga a może centymetr? W jaki sposób kontrolować postępy w odchudzaniu?

Waga, zwana fachowo masą  ciała spędza sen z powiek niejednej z nas. Ba! Potrafi skutecznie zepsuć humor – zwłaszcza przed miesiączką, kiedy skacze do góry niczym kangur. Zachodzisz w głowę i pytasz, ale jak to? Trzymasz dietę, zdrowo się odżywiasz, regularnie trenujesz na siłowni, a ta „zołza” pokazuje kilogram więcej! Zaczynasz więc, zastanawiać się nad […]